Offre CSE

Séance de Power Plate

dans votre entreprise

Objectif

Proposer aux CSE une solution innovante et accessible pour améliorer la santé, l’énergie et la cohésion au sein de l’entreprise grâce à l’entraînement Power Plate.

Ce que nous proposons

Séances Power Plate encadrées par Coach Eric, expert technique n°1 en France
Programmes adaptés à tous les niveaux (débutant, intermédiaire, confirmé)
Présentiel en entreprise ou distanciel
Animations ponctuelles ou récurrentes : Semaine QVT, Journée Bien-Être, Planning mensuel...

Une mise en place simple, mobile

et sans contrainte logistique

1. Installation dans votre entreprise

Nous installons 10 à 20 Power Plate compactes directement dans vos locaux
Aucun aménagement spécifique requis : une salle libre, un espace bien-être ou une salle de réunion suffit
Installation rapide (5 min / appareil), sans branchement complexe

2. Organisation des séances

Séances de 30 minutes animées par un ou deux coachs
Planification sur mesure : à la pause déjeuner, en fin de journée, pendant la semaine QVT…
De 10 à 20 participants en roulement par session (ou en individuel selon les espaces)

3. Accompagnement & suivi

Exemple séance de 30 minutes

Accueil & échauffement > 5 min

Préparer le corps en douceur

Renforcement global > 20 min

Enchaînements d’exercices ciblés par thème

et niveau

Récupération > 5 min

Auto-massage sur Power Plate